9月12日下午,黄浦工作站豫园街道禁毒社工组在综治中心会议室开展“同伴心语”小组第四节活动,此次活动的目标是通过使用OH卡,重塑组员的认识信念,打破僵化的思维定势,共6位组员参加。
主带社工引导组员在88张卡牌中先随机的抽取两张牌,较为喜欢的放左边,另外一张放右边,再解读出他喜欢与否的理由。随后,组员把两张牌的顺序互换,把讨厌的那张牌变成喜欢的,把喜欢的变成不喜欢的,并重新解读它们的意义。
相同的卡牌,换一个角度来看,就产生了不同的情绪和行为,这表示内在信念的重要性。通过卡牌练习,组员们开始慢慢地转变思维模式,他们了解到原来同一件事情的发生可以有不同的诠释。
戒断心瘾的过程非常艰难,有时候一些组员也会动摇,但正因为如此,也提升了他们的抗挫折能力,换个角度来看,组员该为自己的坚持而鼓掌。
此次小组活动气氛热烈,组员学习到了心理学上情绪调节的方法,同时也更加坚定自己戒断毒瘾的决心,获益良多。
黄浦工作站豫园社工点 朱妍供稿